Fühlst du dich ständig müde, egal wie viel du schläfst? Hast du Schwierigkeiten, morgens aus dem Bett zu kommen und kämpfst den ganzen Tag gegen Erschöpfung an? Möglicherweise steckt eine Nebennierenschwäche hinter diesen Symptomen.
Kategorie: Gesundheit
Cortisol regulieren: 6 einfache Tipps zur Verbesserung
Fühlst du dich oft Müde und Energielos? Das kann an deinem Cortisolspiegel liegen, denn ist dieser nicht optimal fehlt dir Energie. Ist dein Cortisol-Spiegel zu hoch oder zu niedrig? Was kann ich zur Regulierung machen? Cortisol ist ein Hormon, das in stressigen Situationen freigesetzt wird. Hohe Cortisolspiegel über längere Zeit können negative Auswirkungen auf dich […]