Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren? Vielleicht wachst du morgens erschöpft auf, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Wenn dir das bekannt vorkommt, könnte dein Körper dir ein wichtiges Signal senden: Ein Nährstoffmangel könnte dahinterstecken. Tatsächlich haben bis zu 90 % der Menschen einen Mangel an essenziellen Nährstoffen – […]
Kategorie: Gesundheit
Kopfschmerzen? Probiere diese Methoden aus!”
“Du suchst Linderung bei Kopfschmerzen? Probiere diese ganzheitlichen Methoden aus!” Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die unseren Alltag beeinträchtigen können. Ob Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Clusterkopfschmerzen – die Ursachen und Auslöser sind vielfältig. Doch anstatt immer gleich zu Schmerzmitteln zu greifen, bietet die ganzheitliche Behandlung eine sanfte und nachhaltige Alternative. In diesem Beitrag möchten wir […]
Mineralstoffe für mehr Energie: So steigerst du dein Wohlbefinden
Die Bedeutung von Mineralstoffen für deine tägliche Energie Vielleicht hast du ja auch schon mal das Gefühl gehabt, dass dir die Energie für den Tag fehlt, dass du dich oft müde oder ausgelaugt fühlst. Mir ging es eine Zeit lang genauso. Bis ich entdeckt habe, wie wichtig Mineralstoffe und Vitamine für meinen Körper und meine […]
Fit und gesund durch die Erkältungszeit – So stärkst du dein Immunsystem
Tipps damit du gut durch die Erkältungszeit kommst! Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur Schneeflocken und gemütliche Abende auf der Couch mit sich, sondern auch das Risiko, sich eine Erkältung einzufangen. Doch mit den richtigen Strategien und ein paar gezielten Nahrungsergänzungsmitteln kannst du dein Immunsystem stärken und gesund durch den Winter kommen. Hier sind unsere […]
Entspannung im Alltag
Entspannung im Alltag: Warum sie so wichtig ist und wie du sie erreichst In der heutigen schnelllebigen Welt fühlen sich viele von uns ständig unter Druck: Deadlines, Verpflichtungen, soziale Medien – all das kann uns leicht überfordern. Stress gehört zwar bis zu einem gewissen Grad zum Leben, aber wenn er dauerhaft anhält, kann er unsere […]
„Müde, erschöpft und keine Energie?
„Müde, erschöpft und keine Energie? Wie ich mit Blutzucker, Schilddrüse und den richtigen Nährstoffen mein Leben verändert habe“ Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und hast das Gefühl, dass dein Körper einfach nicht „mitmacht“? Das ging mir lange genauso. Nach mehreren Arztbesuchen und einigen Bluttests stellte sich heraus: Meine Schilddrüse arbeitete zu langsam, und auch […]
Gesunde Vorsätze fürs neue Jahr – So schaffst du es!
Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm die Motivation, alte Gewohnheiten zu überdenken. Viele nehmen sich vor, gesünder zu leben – aber wie setzt man das dauerhaft um? In diesem Artikel erfährst du, wie du gesunde Vorsätze realistisch planst und mit konkreten Schritten erreichst. Wir geben dir Tipps zur gesunden Ernährung und […]
Gesund durch die Weihnachtsstage!
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und mit ihr kommen oft üppige Mahlzeiten, wenig Bewegung und Stress. Dabei können wir die Feiertage auch genießen, ohne unsere Gesundheit zu vernachlässigen. Mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichender Bewegung und gezielten Nahrungsergänzungen gelingt es, fit und entspannt durch die Feiertage zu kommen. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie […]
Diese 4 täglichen Supplemente stärken dich!
Tägliche Supplemente? Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind grundlegend für ein gesundes Leben, doch bestimmte Nährstoffe lassen sich oft nicht ausreichend über die Nahrung aufnehmen. Tägliche Nahrungsergänzungsmittel können hierbei helfen, den Körper optimal zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Wichtig ist jedoch bei einem Arzt oder Therapeuten eine genaue Blutanalyse machen zu lassen, […]
Wie Gesund ist dein Wasser?
Eine der besten Lösungen, um absolut reines Trinkwasser zu erhalten, ist der Einsatz eines Umkehrosmose-Wasserfilters. Hier erkläre ich, warum es sinnvoll ist, in einen solchen Filter zu investieren und wie er funktioniert.